風邪の予防にプロポリス

まだまだ暑いですが、風邪が流行っているようです。
のどが痛いので、咳止めが欠かせない状態です(T.T)
風邪の予防をもっとちゃんとやっておけばよかった・・・と思ったので、風邪に効くサプリを検索してみました。

まずはビタミンCですね。これは基本既にとってます。
でも風邪対策なら、ある程度の量は必要とのこと。１g以上はとりましょう。

あと予防にいいのがプロポリス
自然の抗生物質と言われるほど強力とのことです。
風邪以外にも効くようですが、基本的にウイルス関連の殺菌、あとは免疫力アップによる効果のようです。

今回購入したのは

Now Foods, Propolis, 100 Capsules

です。

やっぱり安いし、安心のNowですね。ちょっと匂いがありますが、カプセルは飲みやすいです。

iherbなら以下から購入できます。

http://www.iherb.com/Propolis?l=ja

季節の変わり目の影響か、売り切れになってましたが、nowはすぐに入荷するので大丈夫

今年の冬はプロポリスで乗り切ろう。